Carnet de route

WEEK END RETOUR A L'ESSENTIEL

Le 09/06/2025 par claudine

WEEK END RETOUR A L’ESSENTIEL DU 6 AU 9 JUIN 2025

Participants : Gégé pour encadrer la randonnée

                       Frédérique pour les séances de yoga

                       Claudine pour les séances de sophrologie, relaxation, méditation

                        Corinne, Christine, Trinidad, Muriel, Bernadette pour leur bonne humeur, leur empathie, leur bienveillance, leur soutien et leurs sourires et Yves qui est venu passer la soirée de dimanche avec nous avec des cerises !

Ce week-end un peu en marge des activités habituelles du CAF a permis aux participant (es) de prendre du temps pour soi et de découvrir la sophrologie, le yoga, la méditation, tout en pratiquant la randonnée.

Les journées s’articulaient de la façon suivante : Randonnée le matin , retour chalet ou pic nic en rando, après midi consacré aux séances sophro, yoga, discussions ouvertes,

Arrivée le 6 juin à Rivière sous la pluie, montée au chalet de Lachat avec les sacs à dos et provisions pour quelques jours.  Découverte et installation au chalet, et séance sophro et yoga.

Le lendemain descente à Rivière pour accueillir Muriel et Trinidad, et remontée au Chalet,

et l’après midi, activité sophro, yoga

Dimanche matin, départ pour le Reculet et le Crêt de la Neige, Pic Nic au Crêt de la neige et séance de méditation pour profiter des beautés que la nature nous offre.

Lundi, rangement du Chalet, départ du chalet, sentier des 32 contours, sentier de la Valserine, Pont du Diable et arrivée à Rivière pour le retour vers Dole.

4 jours, avec un groupe très sympathique ! Merci à tous et à toutes